gratis pot Magnesium citraat van Lucovitaal

[Buijsje]

Je kunt wel nog online bestellen, als je er iets voor € 15,00 bestelt, kun je hem gratis in je winkelwagen doen.

[miss piggy]

ik heb vanmorgen rond 11.30 uur nog een pot gratis gekregen met het pasje van mijn dochter.

Ik heb nu dus 2 potten, maar moet eerst eens opzoeken of het ook goed is voor je lichaam....
Geen idee van.

Dagelijks portie groenten en fruit (varieren en kleur eten*) is beter dan al dan niet gratis verkregen pil slikken
* Elke dag andere kleur groente en afwisseling in je fruit.

https://www.voedingscentrum.nl/encyclop ... enten.aspx

https://www.voedingscentrum.nl/encyclop ... xBijlagenI

[Miranda]

Klopt hoor leuk zo’n gratis pot maar ik heb hem afgeslagen.

Het kan ook kwaad en je gaat het toch niet ‘zomaar’ slikken bepaalde medicijnen werken zelfs minder of niet meer als je ook magnesium slikt. Als je een verhoogde kans hebt op osteoporose of botontkalking is het ook niet goed dit te gebruiken. Maar weet iedereen dit van zichzelf denk ik dan..?

[Marry]

Klopt hoor leuk zo’n gratis pot maar ik heb hem afgeslagen.

Het kan ook kwaad en je gaat het toch niet ‘zomaar’ slikken bepaalde medicijnen werken zelfs minder of niet meer als je ook magnesium slikt. Als je een verhoogde kans hebt op osteoporose of botontkalking is het ook niet goed dit te gebruiken. Maar weet iedereen dit van zichzelf denk ik dan..?

Calcium wordt juist goed opgenomen door tegelijk met magnesium te slikken.
Zie ook :
https://osteoporosevereniging.nl/behand ... %20blijven.

Maar ik ben het met je eens, ieder zal voor zichzelf weten of het goed is of kwaad kan. Met sommige schildklier medicatie kn magnesium inderdaad niet samen. Dan wordt geadviseerd om het aan het einde van de dag te slikken

[Miranda]

Klopt hoor leuk zo’n gratis pot maar ik heb hem afgeslagen.

Het kan ook kwaad en je gaat het toch niet ‘zomaar’ slikken bepaalde medicijnen werken zelfs minder of niet meer als je ook magnesium slikt. Als je een verhoogde kans hebt op osteoporose of botontkalking is het ook niet goed dit te gebruiken. Maar weet iedereen dit van zichzelf denk ik dan..?

Calcium wordt juist goed opgenomen door tegelijk met magnesium te slikken.
Zie ook :
https://osteoporosevereniging.nl/behand ... %20blijven.

Maar ik ben het met je eens, ieder zal voor zichzelf weten of het goed is of kwaad kan. Met sommige schildklier medicatie kn magnesium inderdaad niet samen. Dan wordt geadviseerd om het aan het einde van de dag te slikken

Magnesium met de voeding leidt juist tot gezondheidsklachten en vergroot de kans op een reeks chronische ziekten waaronder osteoporose.

Vandaar dat de huisarts afraadt het te slikken zeker als je al een verhoogd risico hebt op osteoporose (mocht je dat dus überhaupt weten van jezelf).

[agnes1971]

Actie werkt nog steeds...

Ben er blij mee, ik doe 3x per week bodypump (krachttraining) en dan is magnesium een goede aanvulling voor je spieren vooral om vermoeidheid tegen te gaan...

[Vita]

Opgehaald

[miss piggy]

Actie werkt nog steeds...

Ben er blij mee, ik doe 3x per week bodypump (krachttraining) en dan is magnesium een goede aanvulling voor je spieren vooral om vermoeidheid tegen te gaan...

https://www.radboudumc.nl/nieuws/2023/v ... n-de-baaij

[marjootje83]

Klopt. Voor veel vitamines en mineralen geldt dat ze op elkaar inwerken.
Ik heb een B12 opnameprobleem en moet uitkijken met o.a. foliumzuur.

B6 teveel kan je blijvende schade oplopen.
Magnesium, in principe zo'n 250 mg. Neem een halve capsule, zou ik zeggen...
Maar ga even na of het allemaal samen kan.... Maar wbt dat osteoporose verhaal....

Ik zou eerder zeggen dat je serieus ziek kunt worden door een magnesiumtekort-> https://www.libelle.nl/es-bce5b54a


https://rinekedijkinga.nl/weetjes/voedi ... onttrokken.

[miss piggy]

Ik beweer ook niet dat (langdurige) tekorten niet ernstig zijn. We kennen allemaal de voorbeelden van scheurbuik bij vitamine C gebrek.
Maar voedingswetenschappers, diëtisten en het voedingscentrum zeggen al jarenlang dat supplementen slikken onnodig is als je gevarieerd eet (de schijf van 5)
Arjen Lubach heeft dit voor iedereen helder en begrijpelijke in beeld gebracht en in dit artikel geeft een huisarts er commentaar bij.
https://nl.linkedin.com/posts/dr-stefan ... 59040-lwBW